Luonnollinen rentoutus

CD:n avulla voidaan lisätä stressinsietokykykä ja parantaa rentoutumistaitoja.

Rentoutus on meditatiivinen rentoutus, jossa sovelletaan mietiskelyn tietoisuusperiaatetta. Rentoutuksen kesto on noin 23 minuuttia. Taustalla soi rauhallinen ja rentouttava musiikki.

Hinta 21 + pk 6€

CD:stä on sanottu mm.: "CD avasi välittömästi minulle täysin uusia uria ja vapautti itsessäni piileviä, minulle entuudestaan tuntemattomia voimavaroja."

"Suomen paras rentoutus-CD!"

"Mainiota, että saan Luonnollinen rentoutus-cd:n itselleni. Lainasin kirjastosta pari kuukautta sitten puoli tusinaa rentoutuslevyjä. Olin kuunnellut kaikki muut paitsi en yllä mainitsemaani cd:tä. Meinasin palauttaa sen kirjastoon kuuntelematta, mutta uteliaisuuteni voitti ja kuuntelin ja totesin, että tämä on minun juttuni, ehdottomasti! Olen nyt kuunnellut sitä joka päivä ja aivan selvästi huomaan muutoksia itsessäni. Minulla on ollut uniongelmia, mutta nyt olen nukkunut todella hyvin levyä kuunneltuani. Minulla oli avioero yli kaksi vuotta sitten. Avioliitto oli traumaattinen. Olen käynyt itseni kanssa asioita läpi levyn avulla. Olen kokenut ahdistavia tilanteita siinä levyn kohdassa, jossa avonaisesta ovesta tulee minua koskevia asioita. En oikeastaan näe viestejä, mutta koen kehossani vahvoja tunteita, suorastaan kouristuksia. Levyn kuunneltuani on ihanan kevyt olo. Tuntuu siltä, että päivä päivältä pinnalta kuoriutuu pois kerroksia, jotka ovat kuristaneet minua. Minun on todella hyvä olla. Ei tunnu mitään lihasjännitteitä ja olen vapaa ja olo on suorastaan hilpeä. Sain yhteyden myös itseeni pikku likkana, mikä oli sanoinkuvaamattoman ihanaa.

Siispä kiitän sydämeni pohjasta sinua Dr. Trygve Roos, joka olet auttanut minua saamaan taas kiinni elämästä ja nauttimaan siitä. Kuten levyllä sanoit, huomaan asioita, joita en ennen huomannut, vaikka ne olivat edessäni. Kaiken kokee paljon syvemmin.

Helena K."