Taustamusiikin valinta on vaativa tehtävä.

Olemme tutkineet taustamusiikin ja musiikin vaikutusta yli kaksikymmentä vuotta ja päätyneet siihen, että musiikin valinta on erittäin vaikeata, koska ihmisten mieltymykset musiikin suhteen ovat niin erilaiset. Parhaiten on toiminut rauhallinen ja hidas, 'tasapaksu' klassinen barokkimusiikki, johon ei tule kiinnittäneeksi huomiota. Kuuntelija väsyy suhteellisen nopeasti kuuntelemaan samoja kappaleita tai levyjä, ja näin ollen musiikkia on vaihdettava usein.

Linnunlaulu - paras taustamusiikki

Ylivoimaisesti parhaaksi tausta'musiikiksi' on osoittautunut linnunlaulu, joka on äänitetty siten, että äänitteeseen on saatu paljon erilaisien lintujen laulua ja että äänite on riittävän pitkä. Monipuolinen 'äänimaisema', joka vastaa luonnossa esiintyvää, aika tasaista 'konserttia' toimii parhaiten. Olemme testanneet 'Luonnon suvisinfonia' -levymme yhtä puolen tunnin raitaa, ja vaikka se on soinut mm. toimistossamme taustalla yhtäjaksoisesti yli neljä vuotta ympäri vuorokauden, eikä kukaan vielä ole väsynyt siihen. Myös meren aaltojen äänet sopivat hyvin jatkuvaan käyttöön taustamusiikkina.

Meren äänet alentavat verenpainetta

Apul.prof. Jean Tang Seattlen yliopistosta esitteli tekemäänsä tutkimusta viime vuonna American Heart Associationin kongressissa (62nd Annual Fall Conference of the Council for High Blood Pressure Research). Tutkimuksen mukaan verenpaine laski merkittävästi (keskimäärin 6,4%) kun kuunneltiin rentoutus-CDtä, jolla oli meren ääniä taustalla. Pelkän musiikin (Mozartin) kuuntelu alensi myös verenpainetta, mutta ei yhtä paljon (alle 5%). Tekemämme kokeilujen perusteella vaikuttaa myös siltä, että linnunlaulu, jonka taustaäänenä on meren aaltojen äänet, vaikuttaa samalla tavalla. Rentoutus-CDn varjopuoli on että sitä pitää vartavasten kuunnella, kun taas linnunlaulu-CDtä voi soittaa jatkuvana taustamusiikkina.

Lopeta kuuntelu

Kuuntele satakieltä
(Luonnon suvisinfonia 1, raita 2)

Satakieli on hyvin huomaamaton laulaja, kuuluu hyvin, mutta ei yleensä näy (Kuva Trygve Roos 2008)