Dr Matti Tolonen:

Näring och mental hälsa - en bok om kosttillskottens underbara möjligheter

En högaktuell bok om näring och mental hälsa

Dr Matti Tolonens bok är ytterst aktuell. I Finland förlorar man årligen över två miljoner arbetsdagar på grund av depression. Varje år går 4.000 deprimerade finländare i förtidspension, vilket kostar samhället enorma summor. Hösten 2007 startade Social- och hälsovårdsministeriet ett projekt för att minska antalet deprimerade personer som blir arbetsoförmögna. Projektets koordineringsgrupp består av inflytelserika personer som vill stöda arbetshälsan och den mentala hälsan, förebygga depressioner, effektivera vården av deprimerade och utveckla rehabilitering samt god praxis för sjukfrånvaro. Syftet med projektet är att stöda människorna så att de i största möjliga grad förblir arbetsföra och att de kan återvända till arbetet efter att de har drabbats av depression.

En stor del av de sjukdomar och fall av arbetsoförmögenhet som drar ut på tiden och förorsakar förtidspensioneringar kunde undvikas med tidig intervention, god vårdpraxis och en fungerande rehabilitering, hävdar Social- och hälsovårds-ministeriet.

I denna bok skildrar Dr Tolonen hur man med nutritionsmedicinska instrument kan föebygga och vårda depression och andra mentala sjukdomar. Filosofen Feuerbach sade redan på 1800-talet att människan är det hon äter. Detta gäller även mental hälsa, för signalsubstanser, nervtillväxtfaktorer och andra neurokemiska ämnen i hjärnan härstammar ju från vår föda. Dr Tolonen hänvisar såväl till övertygande vetenskaplig evidens som praktisk erfarenhet då han förklarar hur man kan bota deprimerade människor med kompletterande åtgärder såsom motion, kostomläggning, och biologiskt aktiva kosttillskott, t.ex. omega-3-fettsyror, peptider, vitaminer, mineraler och spårämnen.

Dr Tolonen har förespråkat komplementär medicin i över 25 år. Nu får han starkt stöd bl.a. av American Psychiatric Association (APA), vars Omega-3 Fatty Acids Subcommittee i sitt betänkande från december 2006 rekommenderar fiskoljans omega-3-fettsyror för både prevention och behandling av psykiatriska sjukdomar. Tolonen redogör i denna bok bl.a. också för betydelsen av omega-3-produkternas stora kvalitetsskillnader när det gäller att befrämja mental hälsa.

Vi rekommenderar varmt denna förträffliga bok åt alla inom hälsovården och åt var och en som vill sätta sig in i detta fascinerande område, näring och mental hälsa, samt befrämja sin egen hälsa och välbefinnande.

368 sid., häftad A5 ISBN 978-952-5428-17-9

Pris i Finland: 33,60e + porto 6eI - I övriga länder: kontakta Facile Publishing: facinet @ me.com

Sagt om boken:

"Dr Matti Tolonen, TACK för er fantastiska bok "Näring och mental hälsa" som helt har förändrat min tillvaro. Efter tjugo års intag av olika sorters antidepressiva läkemedel använder jag idag endast E-EPA 3 x 650mg samt carnosin 3 x 125mg (förstärker också med maxdos av flytande mivitotal). Utsättningssymptomen efter Efexor har varit svåra, men är idag helt fri från depression tack vare er."

Christer Berg, Sverige